Categories

Latest Posts

Instagram

Follow Me!

Рецепты напитков

СОКИ ДЛЯ 1-й ЧАКРЫ

Морковь + шпинат

Соотношение: 1кг : 100 г

Яблоко + морковь  + лимон

Соотношение: 1кг : 1кг : 1 плод

Яблоко + морковь + огурцы + свекла

Соотношение: 1кг :  1кг : 0,5кг : 250 г

Для Корневой (первой) чакры особенно важна тема очищения и выведения шлаков. Предложенные соки эффективно освобождают от промежуточных продуктов обмена («шлаков») как на клеточном уровне, так и на уровне органов тела.

Морковь поддерживает способность печени инактивировать токсичные продукты обмена и, совместно с яблоком и свеклой, стимулирует освобождение от них через кишечник. А тыква и петрушка стимулируют  мочевыводящую систему. Это соковое сочетание особенно полезно для зрения.

В итоге «разогретая» йоговскими упражнениями корневая чакра получает материальную поддержку через активацию очистительных функций на всех уровнях.

Эффективная проработка физического уровня первой чакры обязательно отражается на всех более высоких пластах, снабжая их силой и энергией. Это как подземная энергия, выбрасывающая гейзер на огромную высоту.

*АТФ – аденозин-три-фосфорная кислота. Энергия химических связей этого вещества является универсальным донором энергии в клеточном метаболизме.

СОКИ ДЛЯ 2-й ЧАКРЫ

  1. Лимон + имбирь

Соотношение: сок одного лимона в стакане горячей воды (полезно добавить мёд)

  1. Яблоко + морковь + тыква + грейпфрут + лимон

Соотношение :  1,5кг : 0,5кг : 250 г : 1 плод : ½ плода

Основная тема Свадхистаны (второй, или Половой чакры) – творчество везде и во всём: в отношениях, в искусстве, в науке и в любой другой области деятельности человека.

Для самореализации в жизни и творчестве требуется много физической и нервной энергии. Цитрусовые идеально стимулируют клеточную энергетику. Морковь, тыква и грейпфрут обеспечивает хорошую работу метаболизма печени и почек, стимулируют кровообращение и кроветворение.

Для хорошего состояния половой системы особенно полезны имбирь и морковь.

Если вторую чакру привести в балансное состояние, то жизнь насыщается глубокой творческой и экзистенциальной радостью, так что такие люди действительно «немедленно освобождаются от всех своих врагов»

СОКИ ДЛЯ 3-й ЧАКРЫ

  1. Яблоко + морковь + шпинат + лимон

Соотношение:  1кг : 1кг : 100 г : 1 плод

  1. Яблоко + морковь + сельдерей (лист/черешки) + петрушка (лист) + лимон

Соотношение:  1 кг : 1 кг : 50 г : 50 г : 1 плод

Манипура (третья чакра) «контролирует» органы брюшной полости, которые определяют состояние обмена веществ человека. Поэтому для неё особенно важны соки, которые улучшают метаболизм.

Морковный сок – классика для укрепления здоровья, в частности, для улучшения зрения.

В остальных композициях очень хорошо звучит яблоко – как источник низкомолекулярных биологически активных веществ, минеральных солей и пектинов.

Лимон, как всегда, стимулятор энергетического клеточного обмена, а зелень улучшает общий обмен веществ и нормализует вязкость крови, особенно – сельдерей. За этими словами скрывается профилактика диабета, ожирения и других нарушений метаболизма.

Естественно, что хороший обмен веществ обеспечивает высокий уровень энергии.  И при активно работающем энергичном мышлении человек действительно «обретает силу разрушать или созидать»

СОКИ ДЛЯ 4-й ЧАКРЫ

  1. Лимон + имбирь

Соотношение: сок 1 лимона + кусочек имбиря величиной с орех фундука

  1. Яблоко + морковь + сельдерей + шпинат + салат-латук + лимон

Соотношение : 1 кг : 1 кг : 250 г : 50 г : 50 г + 1 лимон

Центральная тема Анахаты (червёртой чакры) – «дела сердечные». Эмпатия, любовь, взаимопонимание поддерживаются огнём этого Сердечного центра. Поэтому лучшее, что мы можем сделать для Анахаты – использовать соки, которые полезны для сердца.

Соки цитрусовых особенно полезны для сердечно-сосудистой системы, так как они нормализуют липидный обмен, снижают уровень холестерина в крови и замедляют развитие склеротических изменений сосудов. Очень полезно пить каждый день по 1 стакану сока цитрусовых,  даже без занятий йогойJ.

Имбирь – классическое тонизирующее средство.

Введение в подобную соковую смесь яблочного сока оправдано тем, что яблочные пектины помогают удалению ядов из организма, а минеральный состав и низкомолекулярные сахара очень полезны для сердца. Это сок из плодов, которые растут у нас, а это значит, что они вдвойне полезны.

СОКИ ДЛЯ 5-й ЧАКРЫ

  1. Апельсин + минеральная вода «Боржоми»
  2. Яблоко + свекла

Соотношение: 1 кг : 250 г

Вишудха (пятая чакра) – Горловой центр. Эта чакра связана не только с психо-эмоциональными вопросами проявления себя в слове, но и с физическим состоянием горла (тембр, свобода голоса, простудные состояния).

Напиток из апельсинового сока с тёплым «Боржоми» очень полезен в сезон простуд. Его предпочитают бегуны на длительные дистанции, так как он  хорошо поддерживает мышцы (можно добавить ложечку мёда на стакан напитка).

Смесь яблочного и свекольного сока, разбавленная тёплой водой, хороша для профилактики и лечения гриппа (простуды). Перед тем, как проглотить сок, можно и  пополоскать им горло. Это очищает его и повышает местный иммунитет слизистой.

СОКИ ДЛЯ 6-й ЧАКРЫ

    1. Морковь + яблоки

    Соотношение: 1:1

    1. Грейпфрут
    2. Яблоки + морковь + сельдерей + петрушка

    Соотношение: 1 кг : 1 кг : 100 г : 50 г

    Аджна, или шестая чакра, расположена в области межбровия. В зону ответственности этой чакры попадает не только нейро-эндокринный центр, но и глаза. Поэтому, работая с шестой чакрой и используя соответствующие соки, вы реально улучшаете своё зрение.

    Морковный сок – классика для укрепления зрения, а яблоки очень хороши всеми своими компонентами – микроэлементным составом, пектином, сахарами. По географии это самый что ни на есть «наш» сок.

    Грейпфрутовый сок улучшает сон, укрепляет иммунитет и нормализует вес. Этот сок надо пить через трубочку или прополоскать рот после него (чтобы избежать вредного влияния на зубы).

    Третья соковая композиция – амброзия для глаз и нервной ткани. Она одновременно улучшает кровообращение (и питание ткани), стимулирует детоксикацию (выведение ядов) и поддерживает зрение.

СОКИ ДЛЯ 7-й ЧАКРЫ

  1. Грейпфрут
  2. Яблоко + морковь + шпинат

Соотношение: 1кг : 0,5 кг : 50 г.

  1. Яблоко + морковь + огурцы + свекла

Соотношение: 1кг :  1кг : 0,5кг : 250 г

Седьмая чакра называется Коронной. Её состояние связано с процессами мышления и сознания. Материальная основа нормальной работы мозга – хорошая сосудистая система.

Сок грейпфрута, помимо прямого благоприятного воздействия на нервную систему, нормализует липидный обмен. Это его свойство тормозит атеросклеротические изменения в сосудах головного мозга, что наилучшим образом сказывается на способности к умственной деятельности.

Композиция из трёх соков (№2) оказывает лечебно-профилактическое действие при всех видах дисбалансных состояний центральной нервной системы благодаря благотворному  влиянию на все виды обмена веществ организма.  Это неизбежно улучшает состояние нервной ткани.

Огурцы недооценены в практике сокотерапии, а они оказывают омолаживающее действие не только на кожу, но и на глубинные обменные процессы. Эта соковая композиция также хороша для кроветворения и для стабилизации артериального давления.

СОКИ ДЛЯ 8-й ЧАКРЫ

 

  1. Огурцы
  2. Яблоко + морковь + огурцы + свекла

Соотношение: 1кг :  1кг : 0,5 кг : 250 г

Аура, или Биополе, считается восьмой чакрой, которая объединяет все энергетические вихри тела. При хорошем состоянии здоровья Аура яркая и сильная, что всегда помогает её обладателю в продвижении себя в социуме.

Сок огурцов воспринимается чем-то экзотичным, а на самом деле он благотворно влияет на обмен веществ в целом, улучшает состояние кожи, волос, укрепляет зубную эмаль, нормализует кровяное давление и очень полезен для мочевыводящей системы. Лучший лосьон для кожи лица – это сок огурца!

Сок свеклы во второй композиции улучает показатели крови, стимулирует иммунитет (в том числе противоопухолевый) и повышает стрессоустойчивость.

    Оставить комментарий

    Your email address will not be published. Required fields are marked*